Nocebo: Moć negativnih vjerovanja
Dok su mnogi u medicinskoj struci svjesni placebo učinka,
tek nekolicina je razmotrila njegove implikacije za samoozdrav-
Ijivanje. Ako vas pozitivno razmišljanje može izvući iz depresije i
izliječiti oštećeno koljeno, razmislite o tome što negativno razmišljanje
može učiniti u vašem životu. Kada um pomoću pozitivne
sugestije poboljša zdravlje, to se naziva placebo učinak. U suprotnom
slučaju, kada isti um gaji negativne sugestije koje mogu naškoditi
zdravlju, negativni učinci se nazivaju nocebo.
U medicini nocebo učinak može biti jednako snažan kao i
placebo učinak, što je činjenica koju trebate imati na umu svaki
put kada uđete u liječničku ordinaciju. Svojim riječima i držanjem
liječnici mogu svojim pacijentima prenositi poruke koje smanjuju
nadu, poruke koje su, po mom mišljenju, potpuno neopravdane...
...
Uznemiravajući slučajevi noceba sugeriraju da liječnici, roditelji
i učitelji mogu uništiti nadu programirajući vas da vjerujete u to
da ste nemoćni.
Naša pozitivna i negativna vjerovanja utječu ne samo na
naše zdravlje nego i na svaki drugi aspekt naših života. Henry
Ford je bio u pravu u pogledu efikasnosti proizvodnih linija i bio je u
pravu u pogledu snage uma: »Bilo da vjerujete da možete nešto učiniti
ili da vjerujete da to ne možete... u pravu ste.« Pomislite na
implikacije slučaja čovjeka koji je veselo popio bakterije za koje je
medicina odredila da uzrokuju koleru. Razmislite o ljudima koji
hodaju po užarenom ugljenu bez da se opeku. Ako se pokolebaju
u snazi svog vjerovanja da mogu to učiniti, završit će s opečenim
tabanima. Vaša vjerovanja funkcioniraju kao filtri na fotografskom
aparatu te mijenjaju vaše viđenje svijeta. A vaša biologija
se prilagođava tim vjerovanjima. Kada istinski spoznamo da su
naša vjerovanja tako moćna, u rukama imamo ključ svoje slobode.
Iako ne možemo baš lako mijenjati kodove svojih genetskih
nacrta, možemo mijenjati svoje umove.
...
Pozitivne misli su biološka punomoć za sretan, zdrav život.
Riječima Mahatme Gandhija:
Vaša vjerovanja postaju vaše misli
Vaše misli postaju vaše riječi
Vaše riječi postaju vaša djela
Vaša djela postaju vaše navike
Vaše navike postaju vaše vrijednosti
Vaše vrijednosti postaju vaša sudbina
